Omaishoitajan kuntoutuskurssit

Apilassa toteutetaan Kelan järjestämää ryhmämuotoista kuntoutusta omaishoitajille. Kursseja järjestetään kohdennetusti aikuista omaistaan/läheistään ja alle 18-vuotiasta erityislastaan/-nuortaan päivittäin hoitaville aikuisille.

Omaishoitajien kuntoutuskurssi soveltuu sinulle:

• Avustat tai hoidat päivittäin aikuista läheistäsi tai erityislasta
• Omaishoitajuudesta aiheutuva kuormitus on heikentänyt tai uhkaa heikentää arjessa selviytymistäsi tai osallistumistasi sinulle mielekkäisiin toimintoihin
• Koet uupumisoireita tai olet uupunut siinä määrin, että se saattaa vaikuttaa kykyysi jatkaa omaishoitajana
• Osallistut kuntoutukseen itsenäisesti, ilman omaishoidettavaa läheistäsi
• Sinulla on riittävä toimintakyky selviytyäksesi päivittäisistä toimista ja pystyt liikkumaan itsenäisesti
• Haluat osallistua kuntoutukseen, joka toteutuu sekä kasvokkain että verkkokuntoutuksena

Kurssi tarjoaa tukea ja ohjausta elämäntilanteesi sekä arjessa selviytymisen tueksi. Sen tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja taitojasi, jotta voisit osallistua arjen toimintoihin monipuolisesti ja omien mahdollisuuksiesi mukaan.

Kurssin toteutus

Kuntoutus toteutetaan ryhmämuotoisena, huomioiden jokaisen osallistujan yksilölliset kuntoutustarpeet ja -tavoitteet. Kurssi sisältää ryhmäkeskusteluja, pienryhmätyöskentelyä, monipuolista toimintaa sekä yksilöllisiä haastatteluja, tapaamisia ja keskusteluja kuntoutuksen asiantuntijoiden kanssa. Kurssi koostuu kahdesta viiden vuorokauden mittaisesta lähijaksosta Apilassa, joiden välissä on 12 viikon verkkokuntoutusjakso. Voit joko yöpyä Apilassa tai osallistua päivittäin kotoa käsin.

Verkkokuntoutus sisältää luettavaa materiaalia, äänitteitä, videoita sekä erilaisia tehtäviä ja harjoituksia, joita voit suorittaa omaan tahtiisi sinulle sopivana ajankohtana. Apilan moniammatillinen tiimi seuraa edistymistäsi ja antaa ohjeita sekä palautetta. Tarvittaessa voit lainata Apilasta laitteen etäkuntoutukseen osallistumista varten.

Kurssin teemoja:

• omaan terveydentilaan, voimavaroihin ja elämänlaadun ylläpitämiseen liittyviä keinoja
• arkipäivän ongelmatilanteita
• rasitustekijöiden ja stressin tunnistamiseen liittyviä asioita
• omaishoitajan ja läheisen yhteiselämän sujuvuutta
• läheisen sairauteen liittyvän tiedon ja palvelujen hakemista
• omaishoitajuutta tukevien palveluiden/toimijoiden/järjestöjen toimintaa
   

Kurssiohjelmassa on

• kuntoutuksen ammattilaisten toteuttamaa yksilöllistä ja ryhmämuotoista ohjausta ja neuvontaa
• asiantuntija-alustuksia ja ryhmäkeskusteluja
• ohjattua liikuntaa sisällä, ulkona ja lämminvesialtaassa
• voimavaroja tukevia toiminnallisia ryhmiä
• mahdollisuus vertaistukeen

Kuinka hakeudut kurssille?

Kuntoutusta haetaan Kelan hakulomakkeella KU 132.
Kurssille hakemiseen ei tarvita lääkärinlausuntoa tai muuta lääketieteellistä selvitystä. Omaishoitajalla ei tarvitse olla omaishoitosopimusta.

Omaishoitajien Kuntoutus Apilassa 2025

Odotamme vielä Kelan kurssinumeroita. Kurssille voi hakea ilman kurssinumeroa.

Kurssin kohdennus	1. lähijakso	Etäjakso	2. lähijakso
Aikuista omaistaan hoitavat	18.08.-22.08.2025	23.08.-16.11.2025	17.11.-21.11.2025
Aikuista omaistaan hoitavat	25.08.-29.08.2025	30.08.-23.11.2025	24.11.-28.11.2025
Aikuista omaistaan hoitavat	15.09.-19.09.2025	20.09.-14.12.2025	15.12.-19.12.2025
Alle 18-v. erityislastaan hoitavat	03.11.-07.11.2025	09.02.-13.02.2026	8.11.2025-08.02.2026

Lisätietoja kursseista

Lisätietoa kursseista saat Kelan sivuilta.
Jos tarvitset apua hakemisessa tai lisätietoja kurssista tai kuntoutuksesta yleisesti, ota yhteyttä. Tarkemmat tiedot löydät sivun reunasta "Linkkejä ja muuta" -osion alta.