IkiTrainer®-ryhmä on ikäihmisten kuntosaliharjoitteluryhmä, jossa lihasvoimaharjoittelun lisäksi kehitetään mm. tasapainoa ja arkisissa toiminnoissakin tarvittavaa koordinaatiota. Harjoittelemme pieniryhmissä vaihtelevien teemojen parissa. IkiTrainer®-ryhmät soveltuvat myös henkilöille, jotka tarvitsevat tavallista enemmän yksilöllistä ohjausta.
Paikka: Hyvinvointikeskus Keinupuisto, Hilpinkuja 3
Bussilinjan 17K Keinusaarentien pysäkki sijaitsee Vanajantien ja Hilpi Kummilan tien risteyksessä, vain 250m:n päässä vastaanotolta.
KESKIVIIKKO
kuntosaliryhmä klo 10.45 - 11.45
Kevätkausi: keskiviikko 15.1.2025
Kausimaksu: 15 kertaa / 216,70 € tai kertamaksulla 20 €/kerta
ILMOITTAUTUMISET RYHMÄÄN:
fysioterapeutti Michaela Härke-Martikainen
044 7542039
toimistopäällikkö Marjo Sirkeoja
040 7015190
marjo.sirkeoja@ikifit.fi
Lämpimästi tervetuloa liikkumaan - yhdessä!
Yhteystiedot:
Hyvinvointikeskus Keinupuisto
Hilpinkuja 3, Hämeenlinna
Ilmoittautumiset ryhmiin:
ft Michaela Härke-Martikainen
044 7542039
toimistopäällikkö Marjo Sirkeoja
040 7015190
marjo.sirkeoja@ikifit.fi
