Niemenrannan liikuntaryhmät

Niemenrannan liikuntaryhmien syyskausi -20 on käynnissä!!

 

Niemenrannan terveysliikuntaryhmät kokoontuvat Lielahden Niemenrannassa, osoitteessa Meesakatu 3.

Ryhmien kuvaukset löytyvät alta.

Tiedustelut ja ryhmin ilmoittautumiset numeroon 040 701 5190 tai s-postilla info@ikifit.fi



ALLASLIIKUNTARYHMÄT

  • Allasryhmien ohjaajana Ikifitin fysioterapeutti
  • Vedessä tehtäviä lihaskunto-, liikkuvuus- ,
    koordinaatio-, tasapaino- ja yleiskuntoharjoituksia
  • Altaan vesi 32 asteista

 

KUNTOSALIRYHMÄT

 

  • Ohjaajana Ikifitin fysioterapeutti
    Lihaskuntoharjoittelua kuntosalilaitteilla
    tai muilla välineillä
  • Sisältää tasapaino- ja koordinaatioharjoittelua
    sekä venyttelyä ja yleiskuntoharjoituksia

Hinnat:

Allasryhmän hinta  104,50 e / kausi

Kuntosaliryhmän hinta 88 e / kausi

Tiedustelut ja ryhmiin ilmoittautumiset numeroon 040 701 5190 tai s-postilla info@ikifit.fi