Yhdessä kohti aktiivisempaa arkea. Räätälöityä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia ryhmässä! Nauti eläkepäivistäsi mahdollisimman hyväkuntoisena, itsenäisenä jamuisti terävänä.

Löydä valmennusryhmästä räätälöityä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia! IkiTrainer® -ryhmässä on mahdollisuus saada vertaistukea ja jakaa kokemuksiaan muiden kurssilaisten kanssa. Kannustamme yhdessä toisiamme säännölliseen liikuntaan, omien elämäntapojen tarkasteluun sekä kokeilemaan pieniä muutoksia arjessa.

IKITRAINER®KIMPPA

Räätälöity valmennus yhdistyksille ja ryhmille ryhmän erityistarpeet (sairaus tai vastaava) huomioiden. 15-20 henkilön ryhmät.

Kesto 3 kk.

KUUKAUSIHINTA: 65 € (3kk)

Hinta on ilmoitettu henkilöä kohden kuukaudessa.

IKITRAINER® TIIMI

Räätälöity valmennus erityisryhmille (6-10 henkilön ryhmät).

Kesto valintanne mukaan joko 3 kk tai 6 kk.

KUUKAUSIHINNAT: 85 €  (3 kk) / 80 € (6 kk)

Hinnat ovat ilmoitettu henkilöä kohden kuukaudessa.

(Varaamme oikeuden hinnan muutoksiin)

                                      SYDÄMELLISESTI TERVETULOA!

 11.12.2018 klo 16:00

Iloisen vanhenemisen puolestapuhuja, eläkkeellä oleva geriatrian professori Jaakko Valvanne ja Ikifitin

fysioterapeutit, IkiTrainerit, ovat kannustamassa ikääntyneitä elämäntapamuutoksiin.

Paikka: Cafe Aleksanterin puisto

Puutarhakatu 37, 33230 Tampere

Ilmottautumiset; marjo.sirkeoja@ikifit.fi, 0407015190.

Ikifitin järjestämä maksuton infotilaisuus.

(max. 100 osallistujaa)