Yhdessä kohti aktiivisempaa arkea. Räätälöityä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia ryhmässä! Nauti eläkepäivistäsi mahdollisimman hyväkuntoisena, itsenäisenä jamuisti terävänä.
Löydä valmennusryhmästä räätälöityä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia! IkiTrainer® -ryhmässä on mahdollisuus saada vertaistukea ja jakaa kokemuksiaan muiden kurssilaisten kanssa. Kannustamme yhdessä toisiamme säännölliseen liikuntaan, omien elämäntapojen tarkasteluun sekä kokeilemaan pieniä muutoksia arjessa.
IKITRAINER®KIMPPA
Räätälöity valmennus yhdistyksille ja ryhmille ryhmän erityistarpeet (sairaus tai vastaava) huomioiden. 15-20 henkilön ryhmät.
Kesto 3 kk.
KUUKAUSIHINTA: 65 € (3kk)
Hinta on ilmoitettu henkilöä kohden kuukaudessa.
IKITRAINER® TIIMI
Räätälöity valmennus erityisryhmille (6-10 henkilön ryhmät).
Kesto valintanne mukaan joko 3 kk tai 6 kk.
KUUKAUSIHINNAT: 85 € (3 kk) / 80 € (6 kk)
Hinnat ovat ilmoitettu henkilöä kohden kuukaudessa.
(Varaamme oikeuden hinnan muutoksiin)
SYDÄMELLISESTI TERVETULOA!
11.12.2018 klo 16:00
Iloisen vanhenemisen puolestapuhuja, eläkkeellä oleva geriatrian professori Jaakko Valvanne ja Ikifitin
fysioterapeutit, IkiTrainerit, ovat kannustamassa ikääntyneitä elämäntapamuutoksiin.
Paikka: Cafe Aleksanterin puisto
Puutarhakatu 37, 33230 Tampere
Ilmottautumiset; marjo.sirkeoja@ikifit.fi, 0407015190.
Ikifitin järjestämä maksuton infotilaisuus.
(max. 100 osallistujaa)